Adriano de Souza, l’histoire d’un surfeur brésilien qui est devenu champion du monde

Il est rare que les prodiges du surf émergent d’un pays autre que l’Australie ou les États-Unis, deux nations qui ont dominé ce sport au fil des années. Cependant, le Brésil a récemment connu une véritable explosion de talents, et parmi ces surfeurs prometteurs, Adriano de Souza s’est distingué en devenant champion du monde. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir le parcours de ce surfeur brésilien de renommée mondiale, depuis ses débuts jusqu’à son sacre en tant que champion du monde. Read More

Les règles de sécurité à connaître avant de pratiquer le kitesurf

Le kitesurf est un sport nautique passionnant qui attire de plus en plus d’adeptes chaque année. Cependant, avant de vous lancer à l’assaut des vagues, il est indispensable de maîtriser certaines règles de sécurité pour pratiquer ce sport en toute sérénité. Dans cet article, nous vous présentons les principales consignes et astuces pour débuter le kitesurf en toute sécurité et profiter au maximum de cette discipline. Read More

John John Florence : un surfeur d’Hawaii devenu champion du monde de surf

Dans le monde du surf, il existe des noms qui marquent l’histoire et fascinent les passionnés. Parmi ces légendes, John John Florence est un surfeur originaire d’Hawaii qui s’est hissé au sommet de la discipline. Considéré comme l’un des meilleurs surfeurs de sa génération, il a remporté plusieurs titres et compétitions prestigieuses, dont le championnat du monde de surf. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir le parcours exceptionnel de ce champion hors du commun, qui a su dominer les vagues les plus redoutables et s’imposer dans l’univers du surf professionnel. Read More

Les erreurs courantes en kitesurf et comment les éviter

Le kitesurf est un sport nautique passionnant qui gagne en popularité chaque année. Cependant, comme pour tout sport, il y a un certain nombre d’erreurs courantes que les débutants ont tendance à commettre. Dans cet article, nous examinerons ces erreurs et vous donnerons des conseils pour les éviter. Que vous soyez un débutant en kitesurf ou un pratiquant plus expérimenté, cet article est fait pour vous. Alors, plongeons dans le monde du kitesurf et découvrons comment rendre votre expérience sur l’eau encore meilleure !

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Gabriel Medina, le petit prodige brésilien qui a détrôné Kelly Slater

Le monde du surf a connu une révolution ces dernières années avec l’émergence de Gabriel Medina. Ce jeune prodige brésilien a réussi à détrôner l’icône du surf mondial, Kelly Slater. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir en détail l’ascension fulgurante de ce champion, ses performances marquantes et la manière dont il a bouleversé le paysage du surf professionnel.

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Comment choisir l’équipement de kitesurf adapté à votre niveau

Le kitesurf est un sport passionnant et en pleine expansion, alliant sensations fortes et communion avec les éléments. Afin de profiter pleinement de cette pratique, il est important de choisir un matériel adapté à votre niveau et à vos besoins. Dans cet article, nous vous guiderons dans le choix de votre équipement de kitesurf, en abordant les différents types d’ailes, de barres, de voiles et d’accessoires, ainsi que les marques les plus réputées comme Duotone. Read More

Kelly Slater, l’histoire à succès d’un surfeur légendaire

Kelly Slater, l’histoire à succès d’un surfeur légendaire

Le surf est un sport qui a conquis les cœurs de millions de personnes à travers le monde, et Kelly Slater est sans doute l’un des surfeurs les plus emblématiques et talentueux de l’histoire. Au cours de sa longue carrière, Slater a accumulé un palmarès impressionnant, fait de titres mondiaux et de performances mémorables sur les vagues les plus spectaculaires de la planète.

Dans cet article, nous allons vous raconter l’histoire à succès de Kelly Slater, son parcours depuis ses débuts jusqu’à devenir un champion du monde de surf, et les moments clés de sa carrière. Nous aborderons également l’impact de Slater sur le monde du surf et les actualités qui l’entourent. Read More

Les bases du kitesurf : tout ce que vous devez savoir avant de commencer

Le kitesurf est un sport passionnant qui combine les sensations du vol, de la glisse et de la puissance dans un seul et même package. Avant de vous lancer à l’eau, il est important de connaître les bases et les bonnes pratiques pour garantir votre sécurité et un apprentissage réussi. Dans cet article, nous vous présenterons tout ce que vous devez savoir avant de commencer le kitesurf.

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Comment bien débuter le kitesurf : les astuces pour progresser rapidement

Le kitesurf est un sport aquatique passionnant qui combine des éléments de surf, de cerf-volant et de planche à voile. Si vous souhaitez vous lancer dans cette pratique et progresser rapidement, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous vous proposons des conseils et astuces pour débuter et vous améliorer rapidement en kitesurf. Nous aborderons notamment les aspects liés à l’équipement, la sécurité, l’apprentissage et les spots idéaux pour s’entraîner. Read More

Combinaison néoprène : le must pour surfer

Pour surfer autant en été qu’en hiver, il vaut mieux avoir une combinaison néoprène. L’eau froide peut causer hypothermie ou pire… Inventée par Jack O’neill en 1952 avec le concept des magasins de surf elles ont fait l’unanimité dans le monde du surfing. C’est plus qu’un accessoire c’est tout simplement entré dans les mœurs et n’importe quel grand surfeur en a une. De votre côté vous êtes un surfeur débutant et vous souhaitez savoir si c’est vraiment nécessaire d’en utiliser une ? Je vais vous donner 4 arguments en faveur de la wetsuit peut importe la saison.

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Sièges baquets FIA

C’est après la seconde guerre mondiale que les premiers sièges baquets font leur apparition. On les trouve principalement dans les compétitions automobiles. Un peu plus tard, le siège baquet gagne en popularité et équipe désormais les marques prestigieuses participant aux compétitions automobiles.

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Zoom sur le Stand up paddle

A la fois sport de glisse et loisir, le Stand up paddle fait de nombreux adeptes. Mais de quoi s’agit-il au juste, quels profils peuvent se lancer dans cette discipline, de quel matériel faut-il disposer et surtout où pratiquer ? Les réponses à toutes ces questions vous sont détaillées ci-après. Read More

Sortie scolaire : et si vous alliez faire un parcours aventure ?

Chaque jour, les enfants ont droit à quelques minutes de récréation mais avouons-le, ils voudraient s’amuser plus longtemps. Les sorties scolaires sont justement parfaites pour renforcer l’esprit d’équipe, découvrir la nature et se défouler loin des leçons et des devoirs. Un parcours aventure se prêtera tout à fait à vos attentes et les enfants passeront une journée inoubliable. Read More

Que faire en famille durant le week-end ?

Pour les parents comme pour leurs enfants, savoir prendre du temps pour passer des moments en famille est indispensable. Pour beaucoup de parents, le rythme de vie quotidienne ne permet pas de profiter au maximum de leurs enfants. C’est pourquoi il est important d’organiser, de temps à autre, des sorties en famille. Read More

Où faire du kitesurf au Brésil ?

Vaste pays d’Amérique du Sud, le Brésil offre un littoral atlantique qui s’étend sur près de 7 500 kilomètres. Avec des plages comptant parmi les plus belles du monde, le pays accueille chaque année des milliers de kitesurfeurs de tous niveaux. De Jericoacoara à Cumbuco, en passant par Guajiru et Barra Grande, découvrez les meilleurs spots de kitesurf de la région du Nordeste du Brésil. Read More

Quels types d’activités trouve-t-on dans les parcs de loisirs ?

Vous voulez partager des moments magiques en extérieur avec toute la famille ?

Les parcs aventure sont faits pour vous. Entre exploration, sport et jeux, chacun y trouve son compte tout en profitant d’une journée en plein air au milieu de la nature. Un parc aventure rassemble dans un espace naturel différentes activités ludiques et sportives pour tous les âges, des espaces de repos et de restauration, le tout encadré par un personnel qualifié qui vous donnera toutes les explications et le matériel nécessaires. Read More

Week-end sur la Côte d’Azur : louez un bateau sans permis !

L’activité la plus amusante et la plus originale de votre week-end sur la Côte d’Azur sera très certainement la location d’un bateau sans permis. Ainsi, vous pourrez allier sortie sportive et détente totale, tout en réalisant le vieux rêve de matelot qui sommeille en chacun de nous, celui de fuir le stress de la foule et de découvrir en liberté les paysages superbes de la côte. L’air marin, c’est déjà un peu de bonheur !

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Le canoé kayak : un sport d’aventure !

C’est peut-être surprenant mais le canoë figure bien dans le top 9 des sports les plus appréciés et les plus pratiqués. Il s’agit d’une discipline qui se pratique en eau vive. C’est assez physique mais c’est aussi une activité qui permet de profiter du grand air et de s’extasier devant des paysages sublimes. Read More

Musculation et compléments alimentaires : le duo gagnant !

Sportif depuis mes 5 ans, j’ai été à l’âge de 25 ans grand gagnant de divers marathons, Iron Man et triathlon. Comme pour beaucoup, et suite à une blessure j’ai dû freiner mes ardeurs sportives. Aujourd’hui à l’âge de 32 ans je ne m’occupe que de mon bien être, un esprit sain dans un corps sain notamment grâce à des compléments alimentaires pour la musculation, voici mon combo gagnant : Read More

Sport, courbatures et arthrose, que faut-il savoir ?

               Comme vous le savez sans doute déjà, je suis un grand fan de sport depuis toujours. Il est nécessaire de bouger autant qu’on peut pour bien arriver à prendre soin de soi, même dans le cas de certaines maladies et faut continuer à garder une activité physique constante. Certains se plaignent de douleurs, des courbatures surtout, mais ce n’est pas une excuse. Read More

Faire du sport, mes conseils pour bien vous lancer

Vous êtes une grosse flemmarde ? Je vous assure que vous devez cependant vous mettre au sport. La décision de commencer est facile en soi, mais quand il s’agit de vraiment s’y mettre, les choses sont plus difficiles. Je ne vais pas vous compter les bienfaits du sport pour la santé et la forme encore une fois, je pense que vous devez en avoir marre depuis le temps.

Ce que je vous propose aujourd’hui c’est surtout quelques conseils qui j’espère pourront vous aider à démarrer plus facilement votre pratique. On sait tous à quel point ça peut être difficile, mais haut les cœurs ! Il faut y arriver. Read More

Apprenez à faire du ski nautique avec moi aujourd’hui !

Comme vous le savez sans doute, je suis un grand fan de sport dans les eaux, eh oui, j’aime faire de l’aviron tout spécialement mais nous n’allons pas nous étaler sur ce sujet aujourd’hui. Non aujourd’hui, je voudrais vous parler de toute autre chose, d’un tout autre sport, qui se pratique sur les eaux, pas forcément en mer, mais sachez que c’est indispensable de disposer d’un espace assez conséquent pour le faire. Vous n’avez toujours pas deviné ? Je sais, je ne suis pas très fort pour ce genre de chose. Je parle donc du ski nautique. Bien que l’été soit déjà fini, c’est donc l’occasion rêvée pour vous de pouvoir en apprendre plus sur ce sport aujourd’hui. Read More

Sénior ? Bougez et prenez soin de vous !

Pour beaucoup de gens, avancer dans l’âge, se retrouver à la retraite est aussi synonyme de se reposer et d’avoir une vie sédentaire aussi. Or, ce n’est pas du tout le cas ! Bien que vous soyez séniors et que vous ayez cessé votre activité professionnelle, cela ne veut pas pour autant dire que vous devez aussi arrêter de bouger. Au contraire, vous avez plus de temps libre, aussi pensez à prendre plus soin de vous. La pratique d’une activité physique est ainsi une bonne idée. Bien évidemment, vous n’allez pas vous mettre au foot ou au sprint, cela n’est plus adapté à votre condition physique. En effet, sachez que le sport a de nombreux bienfaits sur l’ensemble de notre corps. J’ai donc décidé aujourd’hui de vous parler de ce sujet, surtout si vous venez récemment de partir à la retraite. Quel sport pourriez-vous bien faire ? Read More

Éducation : quand les parents ne savent plus ce qu’il faut faire

Je sais qu’il n’est pas trop dans mes habitudes de parler d’éducation, mais un événement qui s’est produit dans mon entourage il y a peu m’a fait réfléchir sur ce domaine. L’éducation des enfants. De nos jours, les enfants sont la terreur des parents si avant c’était l’inverse.

On parle du phénomène de l’enfant roi comme ils disent. En effet, comment ne pas se poser des questions quand on se trouve face à un enfant qui porte plainte contre son père pour lui avoir donné un coup de ceinture après qu’il ait poussé sa sœur et qu’elle soit tombée dans les escaliers ? L’enfant est-il en droit de porter plainte dans un cas pareil ou bien ces circonstances ne sont pas prises en compte ? Force est d’admettre que les parents ont réellement perdu leur place au sein de la famille, pour les jeunes parents surtout, et pire encore ! C’est la société et ceux qui se disent experts de la petite enfance qui sont à l’origine du déclin de la jeunesse que l’on vit aujourd’hui. Read More

Un vélo électrique pour se mettre au sport ?

Le vélo électrique – ou VAE devient très à la mode depuis quelques temps pour tous ceux qui cherchent un moyen de transport rapide, efficace et écologique. Mais au-delà d’un simple usage urbain, ce type de véhicule peut-il servir également à faire du sport ? Les sportifs confirmés peuvent-ils également y trouver de l’intérêt? Pour ma part, je pense que oui et la preuve : le vélo de ville électrique n’est pas le seul vélo électrique présent sur le marché ; il existe aussi en version VTC et VTT !    Read More

Le parcours dans les arbres, c’est aussi pour les enfants

Faire découvrir la vie à son enfant, ce n’est pas seulement l’amener à l’école le matin et laisser la maîtresse lui enseigner le français ou les mathématiques, ni même se contenter des relations quotidiennes que l’on peut avoir avec lui. Apprendre, c’est aussi partir à l’aventure, découvrir, trouver quelque chose de nouveau et explorer diverses activités et sensations dans la nature.

Aventure, nature, découverte … cela ne vous dit pas quelque chose ? Et oui, le parcours dans les arbres 06, que vous considérez sûrement comme une activité à sensation, peut-être très pratique comme activité de découverte le week-end pour vos enfants.

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Trail : comment bien débuter?

 

Ça vous dit de faire une petite expérience de course ? Perso, j’ai découvert les avantages du trail il n’y a pas longtemps, et j’estime que c’est un défi à part entière de finir un parcours jusqu’au bout. Vous avez envie de commencer ? Je vous donne quelques idées qui pourraient bien vous décider à vous lancer. Read More

Snowboard : quel matériel pour débuter ?

 

Quand vous débutez en snowboard, vous avez besoin d’un minimum de matériel pour ne pas vous faire passer pour un de ces amateurs qui ne veulent que s’afficher le temps d’un été. Alors oui, si vous voulez réellement apprendre, vous allez avoir besoin de placer quelques sous dans ce le strict minimum pour ne pas courir directement à la mort sur votre planche. Read More

Soyez en forme avant de partir aux sports d’hiver

Ce qu’il y a de mieux quand l’hiver est là, c’est de pouvoir partir dans les montagnes pour dévaler les poudreuses sur un snowboard ou tout simplement faire du ski quand le temps et la neige le permettent. Mais attention, je vous rappelle que vous devez avoir la forme pour oser vous prendre un séjour dans une station lors de vos prochaines vacances d’hiver. Avez-vous la forme pour y aller ? Je pense que vous devriez sérieusement vous poser la question avant de prendre une quelconque décision. Read More

Sport : Mes 6 aliments préférés

Pour faire du sport, il est indispensable de s’alimenter en conséquence. En effet, les sportifs ont en général des besoins plus importants que les non-sportifs ce qui les force à faire attention à ce qu’ils mangent. Aujourd’hui, je voulais donc vous proposer quelques suggestions d’aliments à inclure absolument dans votre diet, que vous soyez un sportif pro ou qui débute. Je précise que vous pouvez aussi vous choisir les trucs que vous apprécierez le plus, ma liste est exhaustive. Read More

Les 3 articles de danse classique indispensables

La danse classique est une discipline qui appartient au domaine du sport : pour la pratiquer, il convient de s’équiper convenablement afin d’être à l’aise dans ses mouvements. Chaque article de danse doit être souple et s’harmoniser parfaitement avec votre corps dans les différents exercices : voici un guide pratique qui met en avant trois articles indispensables pour pratiquer la danse classique. Read More

La neige arrive ! Quelle planche de snowboard choisir ?

Le snowboard est un des sports d’hiver le plus apprécié par les amateurs de sports de glisse. Pour pouvoir pratiquer du snowboard dans les règles de l’art et y prendre le plus grand plaisir, il est important de disposer des équipements adaptés à sa morphologie. Dans la même mesure, pour les débutants qui souhaitent s’initier à ce sport de glisse, le choix d’une planche spéciale pour débutant est des plus conseillés.

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Les bienfaits du fractionné

Le fractionné n’est pas un sport comme beaucoup auraient pu le penser, n’ayez pas honte, je pensais la même chose avant. En effet, il s’agit d’une méthode d’entrainement qui se divise en plusieurs cycles, plus ou moins longues en fonction des effets recherchés. Comme je l’ai déjà essayé, j’ai donc décidé de vous dévoiler ses nombreux bienfaits, notamment en termes de perte de poids.  Read More

Bien savoir s’échauffer comme un champion

L’échauffement est une phase indispensable dans la pratique d’un sport. En effet, c’est la période de transition entre le repos et l’effort pour une préparation physique et mentale du sportif. Si vous voulez vous échauffer comme un champion, voici quelques conseils qui vous seraient très bénéfiques. Comme ils ont marché sur moi, je ne vois pas pourquoi ce ne serait pas le cas sur vous !  Read More

Mes astuces pour (enfin) aimer l’endurance

Ah l’endurance, c’est quelque chose qui me manquait gravement étant plus jeune. Aujourd’hui, c’est autre chose puisque j’ai appris au fil des années à devenir plus endurant dans différents domaines, mais surtout niveau sport. Avoir plus d’endurance aide en effet à pratiquer une activité physique plus longtemps et à l’apprécier encore plus ! Comment aimer l’endurance dans ce cas ? Read More

Le bateau RC : pour les amateurs comme pour les pros

Le modélisme est un domaine qui attire les enfants mais aussi les adultes car il offre l’occasion de réaliser ses rêves à différents niveaux. Le bateau RC télécommandé permet de le voir évoluer au gré de ses envies dans une piscine ou dans un lac. Les pilotes les plus expérimentés pourront disputer une compétition grâce à un modèle performant.      Read More

Notre guide pour surfer en toute sécurité

Vous avez toujours envié ces surfeurs qui prennent les vagues sans peur, pourquoi ne pas vous y mettre vous aussi cet été ? En effet, il n’est jamais trop tard pour apprendre et le surf est un sport à sensation forte que je conseille fortement d’expérimenter au moins une fois dans une vie. Aussi, je vous propose aujourd’hui quelques points à observer absolument pour vous aider à débuter correctement le surf. Read More

Mon avis sur le bracelet connecté

Le bracelet d’activité ou encore bracelet connecté est un nouveau gadget qui fait partie de ce que l’on appelle les objets connectés. Sa fonction principale dans le cas présent est de mesurer les efforts fournis par celui ou celle qui le porte au cours de la journée. Est-il efficace, utile ? Je vous donnerais mon avis un peu plus bas, découvrons d’abord ce qu’il en est.  Read More

Surf : Découvrez le code de la route… de la vague

En surf comme en voiture, vous serez sans doute étonné de savoir qu’il y a des codes à respecter aussi. En effet, quand on est tous sur l’eau, il n’est pas toujours évident de se partager les vagues qui viennent. Aussi, les surfeurs ont instauré un ensemble de codes qui permet de surfer en toute tranquillité, sans risquer de se rentrer dedans sur la même vague. Je vous propose donc de découvrir avec moi aujourd’hui les codes de la route des vagues. Read More

Maigrir grâce au sport, possible ?

Quand on parle de perdre du poids, les gens imaginent toujours que c’est quelque chose de facile. En effet, à dire comme ça, maigrir semble être un jeu d’enfant, mais essayez un peu d’appliquer toutes les théories et régimes fantasques que l’on vous serre et vous verrez comme c’est difficile. Aujourd’hui, je vous propose quand même de voir un peu avec moi comment faire pour maigrir avec du sport. En effet, ça aide beaucoup dans la perte de poids, mais le sport en lui-même n’est pas suffisant. Read More

3 points clés pour entretenir sa planche de skate

Votre planche de skate, je parie que vous y tenez énormément, non seulement qu’elle vous a coûté cher, mais que c’est aussi l’accessoire indispensable pour pratiquer votre passion. Aussi, il est important de bien entretenir une planche de skate afin de la garder en bon état le plus longtemps possibles malgré vos cascades. Je vous propose donc de voir aujourd’hui comment assurer cet entretien en trois points seulement. Read More

Kitesurf : Bien choisir son aile

Vous voulez faire du kitesurf, mon premier conseil est de bien choisir votre aile. Je sais que les nombreux modèles qui inondent le marché donnent parfois mal au crâne, mais il ne faut surtout pas négliger cette étape, car de vos ailes dépendra votre appréciation de ce sport. Je vous propose donc de découvrir avec moi aujourd’hui certains points essentiels dans l’achat de vos ailes de kitesurf. Read More

Dites non aux blessures grâce à ces astuces

Dans la pratique d’un sport, quel que soit le sport concerné, il reste indispensable d’assurer une bonne préparation du corps avant l’effort. Je parle bien évidemment de l’échauffement qui est tout à fait essentiel pour s’éviter des problèmes importants comme les blessures par exemple. Je vous propose donc de voir avec moi aujourd’hui quelques astuces pour bien préparer votre corps avant une séance d’entraînement ou avant la pratique de votre sport préféré. Read More

Salle de sport : Tout pour atteindre ses objectifs

C’est décidé, vous vous mettez au sport et vous avez donc choisi une salle pour vous entraîner de temps à autre, que ce soit pour la forme ou pour la perte de poids. Mais voilà, il ne suffit pas de faire ce premier pas pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Aussi, je vous propose aujourd’hui quelques idées à considérer avec attention pour commencer correctement vos activités dans une salle de sport. Read More